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Découvrez la Gestalt thérapie à Saint Sébastien sur Loire

Qu’est-ce que la gestalt-thérapie ?

Jocelyne FOUQUERAY - La Gestalt thérapie à Saint Sébastien sur LoireLa gestalt thérapie met l’accent sur la conscience de ce qui se passe dans l’instant présent au niveau corporel, affectif et mental, de manière indissociable. 

L’ici et maintenant est une expérience complète, actuelle, qui concerne la personne dans sa globalité et sa relation avec son entourage. Cette expérience contient aussi le souvenir, les expériences antérieures, les fantasmes, les situations inachevées, les anticipations et les projets. Le processus psychothérapeutique développe la prise de conscience, et place le sujet face à la déformation psychique qu'il se fait de cette expérience. 

La personne peut ignorer ou refuser ses besoins et désirs, s’enfermer dans des répétitions de situation antérieures.

Elle s’empêche un contact d’ajustement créateur à l’environnement. Le contact thérapeutique direct explore et énergétise l’expérience en cours et permet la création de conditions favorables au développement, à l’intégration et au changement de la personne.

Comment s’effectue la thérapie ?

Après une première prise de contact et un engagement bi-partie, le processus thérapeutique peut débuter.

Le recours aux diverses techniques verbales et non-verbales, fait de votre gestalt-thérapeute une intervenante active mais non directive. Je partage délibérément une partie de mon ressenti pour vous aider à explorer vos difficultés.

 Le processus thérapeutique passe par plusieurs étapes, dont les plus importantes :

  • L’amplification
  • Formes
  • La mise en action
  • L’awarness
  • Implication
  • Co-construction